Статья предлагает 7 рецептов очищающих салатов, которые помогут очистить кишечник и похудеть. Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла. Капуста содержит много полезных веществ и помогает улучшить работу кишечника. Морковь богата витаминами и положительно влияет на работу кишечника. Свёкла является одним из главных овощей для похудения. Статья рекомендует включать очищающие салаты в рацион каждую неделю.
# Здоровый образ жизни
В статье описывается пятиэтапный план очищения организма за один день, включающий употребление очищенной воды, отвара расторопши, льняного семени, зеленого или травяного чая и энергетического салата. Описываются преимущества каждого этапа и рекомендации по их выполнению.